这期节目来和大家一起选鞋啦。我们会在不同的品牌当中，给大家推荐其中适合新手上脚的路跑鞋。

由于内容比较长，先放出国际品牌。其中提到的品牌及具体型号有：

NIKE

迈柔18，适合跑6-8K大体重

zoom fly6，适合跑半马

aporfly next%4，代适合跑全马

invisible 3 也适合日常跑步

波神推荐：winflo11、invisible3 

Adidas

主推波士顿12，还有pure boost

Adizero SL2

PUMA

彪畅3（比较万金油）、软弹兼备

亚瑟士

亚瑟士的跑鞋陈列比较容易选到合适的

cumulus

nimbus

kayano

GT系列

Hoka

克里夫顿轻质缓震

bondi回弹缓震、超临界发泡缓震

new balance

680

880次顶

860支撑

balos大体重正常体重1080

索康尼

驭途

向导

布鲁克斯

普通体重选幽灵17

大体重可以考虑甘油max系列

On昂跑

平衡款选eclipse

支撑选runner2

柔软稳定选surfer2

迪卡侬

ks900 light

Altra

torin系列

4mm落差的fwd系列

=======================

微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历

公众号： 跑者日历RUN365

各音频及播客平台：跑者日历

跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划

商务合作请添加微信号：janicegooner

加入听众群：请添加客服微信号 paozherili