吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace

EP185. 有時候覺得自己人格分裂？內心聲音交戰覺得好煩，該怎麼辦？

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我們的內在向來都有很多聲音，可能因為創傷而導致內在必須有所因應，而出現很多不同的角色，這一集內容跟你介紹內在家庭療法，他在安全感的療癒上很有幫助，也讓你知道如何進行內在對話，好好跟自己的內在做朋友吧！



☆ 進一步學習【互動課程】：

安全感訓練之生活態度篇「不論人生難題為何，掌握安全感終極法」-線上/線下同步工作坊

【課程架構】

Part 1.練出安全感的人生態度

1.如何練出自我安全感

2.如何練出金錢安全感

3.如何練出情感安全感

Part 2.面對人生困境時，你要擁有的態度

1.茫然無措的應對法則

2.焦慮恐懼的應對法則

3.生老病死的應對法則

Part 3.安全感的終極之道

1.邁向心智自由：享受開闊自在的身心狀態

2.取得內在鑰匙：掌握自己擁抱人生自主權

3.重建安頓系統：內化穩如泰山的安適態度

https://www.iiispace.com/registerevent/20231105/


☆ 進一步學習【音頻課程】：

【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感

★ 18堂音頻課程，每節約15分鐘 ★

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吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palaceBy 愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師
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