除了消費買入的物品，人到中年，也累積好多不同階段的生命痕跡，像是卡片、信件，或者是獎狀，該留還是捨？又該以什麼樣的心情面對過往的這些好與壞？

本集來談談「斷捨離」，三位主持人不約而同在取捨過程中有一種豁然開朗的釋放感，也體悟到，人生有限，時間有限，空間有限，必須要以取捨代替全包。

需要更多呼吸空間嗎？也許你也該來斷捨離一下！

▎本集摘要

01:55 老查家中藏書5千走路都困難

05:22 斷捨離的挑戰及體悟

09:30 在取捨中發現自己不切實際的想像

12:30 斷捨離是生活狀態的檢視

14:15 買東西前先思考：真的需要嗎？

19:35 取捨的決定是很個人的事

24:00 數位化後的斷捨離

28:55 斷捨離的精神在於面對自己的過程

30:43 活動訊息：中高齡職涯博覽會

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活動訊息

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