*如何不那麼在意別人的看法，尤其是家人？

*媽媽很喜歡貶低我，但她又不承認自己有問題，我該怎麼辦？

*為什麼我會變成這樣？是不是過去做錯了什麼？

*請問焦慮伴隨恐慌會對大腦造成什麼樣的傷害？該如何調適？

*雖然有朋友，但還是感到孤單，因為覺得沒有做自己，怎麼辦？

*如何上台演講不會緊張？

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