我們因為生活環境、成長背景，總希望以為貴，但其實不懂得拒絕可能讓你的時間都分散掉了。

這本書在提醒好好先生、小姐，把時間拿回手上，重新分配！！

我自己就是從來者不拒，到練習推拒，從小目標開始專注。

類似斷捨離，不要害怕錯過而不敢說不，練習騰出空間好好呼吸，專注真正重要的事！！

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作者： 麥可‧托吉斯 Michael J. Tougias

出版社：真文化

譯者：龐元媛

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《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。

連俞涵

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節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing

合作洽談｜podcast相關合作請來信 [email protected]

聆聽回饋｜[email protected]

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視覺設計｜萬亞雰

製作統籌｜Lan

節目剪輯｜房子共同工作室

音樂來源｜

Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）>)

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