吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace

Ep.202 常因為小事就吵架?我究竟該注意些什麼?


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Ep.202 常因為小事就吵架?我究竟該注意些什麼?


1.情感銀行已經透支,愛的感受模糊

2.關係中讓你耿耿於懷的事

3.無法明確表達並沒有保護到關係


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0413-14【親密關係訓練之旅】—修正惡性循環班:受過傷的你我,依舊可以好好相愛

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|課程主軸

第一部分:深度解析焦慮情感互動

  1. 「怎又來了」的陳年問題
  2. 「我追你跑」的惡性循環
  3. 「已讀不回」的心理折磨
  4. 「我對你錯」的權力位階

  5. 第二部分:如何拆除彼此情感地雷
    1. 經常性吵架的主題:金錢、性、時間…
    2. 停止破壞性的互動:否定、不信任、沈默…
    3. 穿越親密十大恐懼:被拋棄、被吞沒、被攻擊…
    4. 釋放傷痛負面情緒:不甘心、羞恥、失落…

    5. 第三部分:痛苦該如何重修舊好
      1. 關係裂痕後的相處困境
      2. 修復關係必備能力技巧
      3. 傷痛復元後的關係走向



      4. ☆ 想預約或提案合作請洽

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        吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palaceBy 愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師

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