1.被劈腿後經常陷入反芻思考怎麼辦？

2.什麼是基模治療法（Schema Therapy）？

3.最近關燈會暈、會想吐，朋友說可能是因為焦慮，請問是這樣嗎？

4.分手後追劇，為什麼在看到男女主角甜蜜幸福的瞬間，自己突然就哭了？

5.工作關係導致身心出狀況，什麼都不想做，這時候該離職嗎？

6.一段諮商關係結束後，是否能跟心理師成為朋友？有法規限制，還是看雙方感覺而定？

7.明知改變才會變好，卻還是行動力不足、止足不前，怎麼會這樣？

8.知道要改變卻感到無力，要如何打破原生家庭對我的影響？

9.請問該如何找出自己的興趣進而培養？

10.已經快要四十歲，很希望有另一半卻不想太快進入關係怎麼辦？

11.另一半不願意聽到具抱怨成分的生活分享，認為當下就要解決而不是事後抱怨，該如何與對方相處？

12.請問助人工作者或服務業等需要情緒勞動的職業，該如何進行自我照顧？

跟著Chloe 去旅行

--

Hosting provided by SoundOn