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本集重點：

找到熱愛與有意義的事情：專注於自己喜歡且有價值的事情，能帶來滿足與幸福感。
自律與堅持：儘管錄製節目辛苦，但內心的熱愛讓不姐保持動力。
學會感恩：感謝生活中的小美好，不被比較拖累，才能真正享受當下。
避免比較陷阱：停止無謂的比較，專注於自身的成長與幸福。
保護能量：覺察情緒狀態，主動避免焦慮或負面的影響。
掌握主導權：控制自身的心態與行動，不讓外界的評價左右幸福感。
資源的再發現：透過檢視擁有的資源與時間，發掘更多可能性。


來賓



👩‍🦰主持人布姐


在四十幾歲時為自己創造一個自己喜歡的工作 : 職場生涯教練/講師/顧問及內容創作者
曾經是跨越時區的外商大中華區業務營運經理人 ，帶領團隊上百人。
陪伴你 [聰明工作] x [創意生活] ，創造屬於自己理想的人生樣貌。
人生策略｜職場溝通｜領導力｜個人品牌


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◆ 布姐的沙發音樂

Intro Music :
"Airport Lounge" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

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