本集重點：
1.「情緒沒有對錯！」別再壓抑或自責，學會友善面對情緒吧！
2.諮商與臨床心理師大不同！就像手排車和自排車？!
3.「用理智保護自己」：為什麼有時有效，有時卻失靈？
4.數學讓你害怕？英文讓你抗拒？其實事出必有因！
5.外行人也能成為「小小心理師」！簡單諮商小撇步來了！
6.大人分享創傷，讓小孩發現「脆弱」並不可怕！親子心靈成長的關鍵
7.「睏飽沒？」原來情緒狀況從「睡眠」看得出來！



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