你有沒有想過，為什麼總是遇不到合適的對象？即使跟喜歡的人在一起，為什麼感覺總有問題？如果這些問題讓你困惑，那你一定要聽聽這集！ 🤔✨

這集我將深入探討影響你感情的心理因素，幫助你理解自己的情感模式，還有如何改善你的關係！

🔍 這集我們會聊：

💡 為什麼你會感到焦慮：當你的幸福感超過爸媽的時候，為什麼會有「我配不上」的感覺？

💡 家庭對你的影響：你可能不自覺地重複父母的感情模式，這是怎麼回事？

💡 破壞性行為的真相：為什麼在穩定關係中會開始挑剔？這些行為怎麼影響你的感情？

💡 自我認知的關鍵：你對自己的看法會如何影響你的關係？經歷過痛徹心扉的愛情後，是否開始懷疑自己？例如，「我是不是不夠好？」或「我是不是長得不好看？」這些自我攻擊的思維會如何影響你的幸福？

💡 自我定義的力量：我們每個人都在不斷定義自己，而這個定義會影響你在感情中的表現。

最後，打破這些循環很重要！ 不想再被不健康的關係困擾，想找到真正適合的人？這集內容會給你實用的建議，幫助你學會如何重建健康的情感連結。

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

吳姵瑩諮商心理師睽違三年最新力作《你這麼好，為什麼沒自信？》

3 階段深層探索 ｜25 則故事思考與心理練習｜9大軸向俯瞰自我

博客來：https://bit.ly/4e4FOqa

誠品：https://bit.ly/4e7FbMx

MOMO：https://bit.ly/47abxnv

金石堂：https://bit.ly/4e8mQz2

天下網路書店：https://bit.ly/477q0kd

【患得患失的愛】找回愛情安全感， 改寫愛情劇本的21堂課

https://iiispace.teachable.com/p/inse…

--

Hosting provided by SoundOn