中場休息不雞湯

【EP218】不是不努力，是你用錯力！：中年減肥，別再拿年輕人的方式折磨自己啦｜ft. 許書華醫師

Listen Later


為什麼明明吃得比以前少、運動比年輕時更賣力，體重卻甩都甩不掉。


不是你不夠努力，是你親愛的激素背叛了你。

這一集，是我輩中人不能錯過的瘦身寶典，

被稱為「瘦身救星」的 許書華醫師，揭露那群掌控體重的無形黑手：壓力荷爾蒙、胰島素、雌激素…

瘦不下來、經期混亂、心情低落，其實都是激素失衡的問題。

別再對自己失望了，你需要的不是更苦的節食、而是更懂你的瘦身法。

這一集，妳會懂得怎麼「跟身體和解，讓激素臣服」。

/

聽不夠，想了解更多嗎？

【許書華減重醫師｜360度激素平衡瘦身法】線上課程

#破除復胖 #重啟代謝

👩‍⚕️專業醫師實證 × 輕鬆執行的生活策略

✏︎ 市面獨家！360度激素瘦身法：從根本調整體質，健康無痛瘦

✏︎ 自我評量工具：五大評量帶你掌握激素失衡類型

✏︎ 21 天跟練計畫：追蹤壓力與行為模式、穩定血糖、重建生活節奏

✏︎ 20+ 個激素平衡解方：幫你找回身體的代謝邏輯

✏︎ 全面精準瘦，不再復胖：有系統的融合飲食、運動、作息

👉即日起～9 /11，募資期間限時優於 5 折

👉輸入折扣碼「中場fit」再折 $350

🔎連結：https://hi.sat.cool/ScepmoHpsF

--
Hosting provided by SoundOn

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
中場休息不雞湯By 崴爺 / 萊恩 / 嗆嗆梅
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8
  • 4.8

4.8

18 ratings

More shows like 中場休息不雞湯

View all
地產好學聲 by 地產秘密客 Ting & Sam

地產好學聲

27 Listeners

黃大米哈啦王 by 黃大米

黃大米哈啦王

60 Listeners

下班經濟學 by 風傳媒

下班經濟學

43 Listeners

吳淡如人生實用商學院 by 吳淡如

吳淡如人生實用商學院

445 Listeners

地產詹哥老實說 by ETtoday

地產詹哥老實說

5 Listeners

鄧惠文時間 by News98

鄧惠文時間

72 Listeners

夏韻芬電台 by 夏韻芬

夏韻芬電台

19 Listeners

不敗教主陳重銘 by 陳重銘

不敗教主陳重銘

30 Listeners

陶迪說·理財｜房產｜生活 by 陶迪 & 麻太

陶迪說·理財｜房產｜生活

10 Listeners

曾寶儀的人生藏寶圖 by 曾寶儀

曾寶儀的人生藏寶圖

123 Listeners

吳若權 權式重點 by 吳若權｜中廣流行網

吳若權 權式重點

34 Listeners

徐佳馨房產人生事務所 by 徐佳馨

徐佳馨房產人生事務所

3 Listeners

《我愛上班》郝慧川與惡魔老闆岳啟儒的怪味雞湯 by 郝慧川、惡魔老闆岳啟儒

《我愛上班》郝慧川與惡魔老闆岳啟儒的怪味雞湯

5 Listeners

周慕姿放心說 by 周慕姿

周慕姿放心說

56 Listeners

鄧惠文-心事有人知 by 寶島聯播網

鄧惠文-心事有人知

23 Listeners