1.因為憂鬱症停止工作了幾年，也因此少了這幾年的經驗累積，要怎麼相信自己可以再回到好的職場像以前一樣意氣風發的工作著，也不知道怎麼交待過去幾年的空白？

2.請問心理師要如何應對只會抱怨印傭行為，而不積極溝通的家人？搞得自己也跟著討厭印傭3.要怎麼創造自信呢？

4.請問在感情很美好的當下，會感到很不諳，或是自己刻意去想像不安，是什麼原因呢？如何改？

5.如何把這些恐懼好好安放呢？一直在找尋目標卻覺得虛度了四年，現在快30想去打工度假，這幾年諮商才發現以為自己搬出去不會被父母控制，其實還是默默被影響？

6.怎樣擺脫原生家庭的影響？

7.想請問我知道自己各方面都不錯（客觀來說），但在關係中還是會莫名的害怕自己不好，會被不要，就是會沒來由的焦慮、擔心這麼好的關係會不會就突然這麼沒了（伴侶沒什麼問題，他對我很好）

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吳姵瑩諮商心理師睽違三年力作《你這麼好，為什麼沒自信？》

3 階段深層探索 ｜25 則故事思考與心理練習｜9大軸向俯瞰自我

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