身為大學生的我們常會因課業、人際關係、未來職涯選擇等而感到焦慮，但又不知道該如何面對以及有效處理這樣的情緒。這集節目我們邀請到劉仲彬臨床心理師，從《腦筋急轉彎2》的視角出發，探討當代年輕人普遍會遇到的焦慮問題，透過實際案例和心理師的專業分析，聊聊什麼是焦慮？為什麼會有這樣的情緒？並分享兩大能應對焦慮的實用步驟！如果你也常被「腦內阿焦」牽著鼻子走，就一定不能錯過這集節目！

◀ 節目重點預告 ▶

💡從《腦筋急轉彎2》聊聊焦慮

💡大學生都在焦慮什麼？

💡兩大步驟奪回身心主控權

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