心理自聊師

EP24 倘若你有孤兒的靈


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聽眾真真來信:


K老師,媽媽對我們都很好,但是對收養她的外公外婆一直很兇,直到兩老都過世。我想問媽媽為什麼會這樣?還有領養的小孩,知道自己是領養的,跟從頭到尾都不知道,他們的心態會一樣嗎?


說來也很巧,K老師最近接到了許多父母與領養孩子的個案,親子都陷入難關,似乎就算幼時沒有記憶,但是細胞接收相關資訊,覺得自己不受歡迎,引此進入「孤兒心靈」狀態,潛意識覺得沒人會相挺自己、所有人都會離開自己。


其實,就算不是領養的孩子,親生的孩子也可能掉入「孤兒的靈」,因為沒有安全感,很怕在人際關係、親子關係被否定,因此非常努力的想滿足旁人的期望,深挖下去,往往會看到不只他媽媽這麼要求他,連他媽媽的媽媽也是這樣要求他媽媽,變成一種非基因的家族遺傳。


怎麼辦?


可以試試K老師的「舉杯邀明月法」,每天花五分鐘對著月亮、對著電燈,跟自己喝一杯,鼓勵自己一下。有點像把人生的難處交托給神明,然後當自己的諮商師,告訴自己「人生真的不容易!」


每天一次校正回歸,清明面對未來,因為每一個生命,都很想要被人家無條件的接納包容,不是工具。


倘若身邊親友也有孤獨的靈,歡迎轉發分享,更歡迎轉給正為了孩子傷腦筋的朋友。


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心理自聊師By K老師

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