這一集，我們邀請到近期出版新書《享受蛻變：駕馭人生變化的順應力》的作家郝旭烈，帶我們重新理解「變」這件事。

郝哥在節目中金句連發，語氣平和卻句句鏗鏘，發人深省。他說，蛻變過程不一定要「痛」，目標小一點、進度緩一點也無所謂，就讓成就感成為推進的力量；若過程本身就是結果，那我們的人生隨時都在開花結果。

這是一集含金量極高的對談，邀你一起聽聽郝哥的智慧，讓我們的蛻變旅程更從容、更自在。

▎本集摘要

03:12 起點終點間的過程也重要

06:30 蛻變讓人痛？

10:40 需要即時反饋及成就感

17:50 別人的道路永遠跟自己不一樣

22:30 每個人都有所用

24:34 一定要超越自己嗎？

28:00 人生多一點我想做少一點必須做

29:18 違反企業生存邏輯？

32:08 怎麼找到我自己？

35:00 人生就只有這些遇見嗎？

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▎延伸閱讀

＊郝旭烈臉書

https://www.facebook.com/CaesarHao96

＊郝聲音Podcast

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＊天下文化讀本郝書

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▎本集郝哥推薦書單

＊ 享受蛻變：駕馭人生變化的順應力

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＊ 無限賽局

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＊ 演講三數法則

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＊ 原子習慣

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＊ 遊戲化教學

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＊ 納瓦爾寶典

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＊ 查理蒙格

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