覺得自己不夠好、不夠漂亮、不夠值得被愛？

好像不管多努力，心裡還是藏著一個羞羞怯怯的自己。

當我們用外貌、成績、人際關係來證明自己的價值，

內心，其實早已被一種「深深的羞愧」緊緊攫住。

而這份羞愧，可能不是從今天才開始的，

也許很早以前，當你還是個小小孩，

在被嘲笑、被排斥、被誤解的那個時候，就種下了。

✨這一集，我們會一起走進內心去看見：

✔ 為什麼我們會這麼害怕別人的眼光？

✔ 為什麼那麼想要改頭換面，重新開始？

✔ 怎麼溫柔陪伴那個受傷又孤單的小小自己？

羞愧，不是你的錯。

它是過去經驗留在心裡的印記。

當你願意轉身抱抱那個躲在角落的小孩，

你會發現──原來自己一直都值得被愛，值得被理解。

如果你正在經歷自我懷疑、自我批評的階段，這集影片，想陪你一起練習在傷痕裡溫柔地長出力量。

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