吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace

Ep.261 為什麼我只想把心事留給心理師?這樣的依賴正常嗎?


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你是否曾問過自己:「我是不是太依賴心理師了?」


諮商久了,習慣把最深的感受只交給心理師,

卻發現,朋友間好像少了些什麼。


其實,依賴心理師是很自然的,

因為那是你在一段安全、被理解的關係裡,學會信任與表達。

但更重要的是,這段陪伴,能不能幫助你,走向更自由的連結?


✨這一集,我們會一起看見:

✔ 依賴心理師是「病態」還是「正常歷程」?

✔ 怎麼分辨:我是害怕被拒絕,還是該重新練習與人連結?

✔ 自我成長後,如何避免「靈性傲慢」?


真正的治療,不是只在諮商室裡發生,

而是,當你帶著療癒好的自己,走進每一段日常關係裡。


喜歡我的影片也歡迎按讚、訂閱並分享給你的朋友們,也可以在留言區分享你的經驗或想法,我會盡量回覆,或之後可以再做一集影片討論。



在生活的旅程中,難免會有些困惑與不安。如果你心中有一些疑問,邀請你在我不定期的IG「請問心理師」的直播中提問,讓我們一起探索。

每次直播中,我會藉由過去的經驗和專業,回應大家的提問,幫助你更好地理解自己和周遭的世界。無論是情感上的煩惱、生活的挑戰,還是小小的疑惑,都歡迎你分享。

如果你剛好沒空參與直播,也歡迎隨時在留言區告訴我們,小編會整理大家的問題,我會視情況在下一次直播中回覆。

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吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palaceBy 愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師

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