吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palace

Ep.274 深度解析社交焦慮,從《母胎單身戀愛大作戰》看人際卡點與感情難成局的原因


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追韓國戀愛綜藝節目《母胎單身大作戰》時,你是不是也跟著喘不過氣?


那種「越喜歡越沒辦法放鬆」的感覺,真的太真實。


有時候你只是想好好說一句話,卻要先在腦裡演練十次;

你只是想回一個笑容,卻怕太突然、怕被看穿、怕對方誤會。


母胎單身並不代表缺乏魅力,

很多時候,心早就習慣把渴望藏起來,

習慣在有人接近時先退一步,

習慣假裝不在意,好讓自己有地方躲。


你明明很期待戀愛,可是一旦情緒湧上來,腦袋就開始冒出那些熟悉的聲音:

「我會不會太普通?」

「對方真的會喜歡我嗎?」

「靠太近是不是會痛?」


這一集影片,我將從母胎單身者的內在狀態切入,

並分析六個使你躊躇不前的內在卡點、

如何形成的同時又是如何在關係裡悄悄影響你的反應。


我也會提出一些建議,

陪你把焦慮、退縮、和那種小心翼翼的期待,

慢慢放到能被看清楚的位置。


如果你也正在原地徘徊,

想前進卻不知道第一步在哪裡,

這一集會帶你找到方向——

讓那些把勇氣固定住的小釘子,一顆一顆鬆開,

讓你終於能向自己想靠近的地方慢慢踏出第一步。




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吳姵瑩的心智宮殿 Chloe’s mind palaceBy 愛心理 ft. 吳姵瑩諮商心理師

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