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▍為什麼聊這主題

你曾懷疑過自己的思考能力嗎？是不是在面對挑戰時，總覺得自己「想得不夠多、不夠深」，或看到別人反應快、說得頭頭是道，便開始質疑自己的價值呢？我懂，這種糾結感真的很折磨。本集，我想分享4個我自己實踐過的方法，且在生活中就能隨時練習，幫助你拓展思維邊界，提升自我價值，讓你更喜歡自己。

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✏️延伸收聽：EP279｜壓力不是壞事：比冥想更簡單的壓力調節方法，與你該知道的壓力新科學

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▍邀你收聽

多吸收資訊，能提升你對生活各項議題的思考廣度，邀請你到Apple Podcast、Spotify或Firstory，搜尋《Wow這就是人生》收聽本集，讓我們陪你閒聊人生中的大小事。

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你知道嗎？生活瓶頸人人有，包括我們也是。如果你有煩惱無處解答，歡迎透過以下「3」種方式和我們聯繫，讓我們陪你閒聊人生中的大小事：

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