你为2025制定目标了吗？本期节目，我们延续上周的内容，深入探讨“显化”和“吸引力法则”——它们到底是什么？我们如何运用这些工具来帮助自己实现目标？在使用过程中又需要注意哪些关键点？这期节目干货满满，希望能帮助你更顺利地实现新年计划！欢迎在评论区分享你对吸引力法则的理解和看法哦～

01:08 我们今天想聊聊如何“显化”你的2025目标

03:42 我们对显化/吸引力法则的不同定义：平行世界 vs. 一种“配得感”

05:46 好书推荐：《The Mindful Body》by Ellen Langer (2023)

07:18 实验#1：练习“显化”真的能在一周内“返老还童”？

10:47 实验#2：光靠“想象”，身材就能变好？

12:09 显化时，“在想什么”很重要

13:32 关于显化的一些迷思：它是否有科学依据支持？

16:30 显化与“大脑可塑性”的联系

17:29 显化与“视网膜激活系统（RAS）”的联系

19:38 想达到目标，首先要成为目标本身

26:00 不要只想着目标达到100%时的样子

29:19 从成功中吸取经验 - 学会给自己赋能

33:02 不要小瞧语言的力量

36:07 允许自己拥有“配得感” - 我们怎么看待自己，很重要

------------------

邮件投稿：⁠[email protected]⁠

关注微博追踪“粉丝专属”动态：⁠@蛋蛋与土豆

Youtube: 蛋蛋与土豆 Eggie&Potato

Instagram: eggiexpotato

小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜网易云｜喜马拉雅：《橘外人》