職能治療師媽媽OT莉莉練肖話

EP3-媽媽的情緒投射-其實小孩沒有討厭你


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這集Podcast是莉莉臨床常碰到的-『媽媽的情緒投射』
這些場景是否熟悉?

要戒親餵,要送孩子去托嬰,結果孩子開始好幾天爆哭,
你覺得你是個壞媽媽了,孩子討厭你了,你也落淚了。

下班回來疲憊的要孩子乖乖坐好吃飯,孩子講也講不聽,
先生大吼:『我今天就要教他什麼是規矩!他故意!』
你茫然的看著孩子被處罰,你也氣孩子。

這些『#我覺得孩子討厭我,#故意作對,#甚至恨我』
其實大部分都是 #父母的情緒投射。
在心理學上,這是一個 #很自然的本能防衛機制。

😢其實,你更氣的是....
因為回去工作,因為要開始忙剛出生的二寶,
所以我不得不停止親餵,不得不送大寶去上學,

我好氣我自己,為什麼不能繼續為孩子做這些事?
下班衝回家煮飯,吃完飯還要洗碗,一切都在跟時間賽跑
所以我不得不大叫孩子不要挑食,趕快坐好吃完
我氣我自己,為什麼沒有時間,陪孩子邊聊天邊吃飯?

在心理學上,#人的本能是沒有辦法責怪自己的。
你必須將這些負面情緒,拐一個彎,去怪罪另一個人,讓情緒找到出口。

所以媽媽們,#我們要知道我們已經很努力了。
別氣自己,也別拐一個彎怪罪孩子。

喝配方奶,讓孩子給別人照顧,真的沒關係,孩子還是知道我們很愛他。
平日下班很趕,孩子今天吃不好,真的沒關係,我們週末再好好跟他吃一頓飯。

孩子還不懂怪我們,也不知道怎麼教我們不要怪自己。
所以媽媽們,#我們一定要先把自己照顧好,#再來照顧孩子。

讓我們好好來聽莉莉聊情緒投射。
🙏請大家給我們15 分鐘,聽完留言給我們,給我們一點鼓勵。也許有些議題不是這麼綜藝,不是太討喜,但我們真的覺得這是 #支持媽媽 非常重要的議題。
#你的回應會讓我們知道有人也支持這樣的理念,讓我們有動力繼續做下去....❤️
相關閱讀:
➡️我的小孩是不是在生氣?談情緒投射
https://otlilly.com/emotional_projection/

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