【本集介紹】譬如說：不敢作出冒險的決定，不敢跨出舒適圈，不敢輕易相信別人，或明明一切風平浪靜，但就是會在腦子裡不斷產生災難性的聯想，覺得：啊，我是不是又把事情搞砸了；他是不是又在騙我？

不安全感是從哪裡來的？怎麼產生的？我們從不同的角度進行剖析提出解釋，也分享一些有用的原則讓大家試試看
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