你是不是覺得現在的網路資訊爆炸，關於減肥健身健康飲食的知識那麼多，很多不同的論點不曉得應該聽誰的才對？到底我們應該要怎麼去判斷這些資訊的正確性呢？我們到底應該以什麼樣的心態去看不論是權威人士或者是網紅分享的知識與文章呢？
今天女子健心室請來了一位在IG上以科學角度來分享許多瘦身知識文章的飲食科學家Alex，來和你聊聊我們一般人應該要如何運用科學、以及獨立思考的能力來判斷現今爆炸的資訊呢？希望這一集我跟Alex的對話能夠帶給你不同的思考觀點！

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