【改變人生的目標實踐法】
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每到新年，我們總會說「新年新希望」，設定目標，希望成為更好的自己。然而，年底回顧時，總因自己沒能達標而感到沮喪，於是不再設定目標。但握有目標，我們才有前進的方向，而達標與否的關鍵，不在於決心或意志力，而是運用數位工具與科學方法，將目標具體化、日常化。透過自動化與可視化，你也可以將目標變成習慣，持續推動自己一步步邁向理想的生活。

本集由《經理人月刊》總編輯齊立文解析【改變人生的目標實踐法】。

🎧重點搶先聽：
1. 無法達成目標，不是因為沒上進心和意志力？習慣的養成，關鍵是方法和工具。
2. 目標需要自動化和可視化，才能真正執行！隨時檢視進度、將目標內嵌到日常習慣中，才能讓行動毫不費力。
3. 思考自己想要過怎樣的生活，再去回推目標，會知道如何調整工作方式，讓自己更高效。

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