「我真的喜歡現在的生活嗎？」當你在職場上愈爬愈高，卻突然感到內耗、空虛，甚至懷疑自己是不是只是在演一個「成功人士」的角色，那可能代表，你與真實的自己，正在漸行漸遠。榮格心理學認為，我們每天在職場上扮演的「主管」、「專業經理人」、「積極同事」等角色，其實都是一種「人格面具」；它們幫助我們適應環境，但也可能慢慢取代了我們的真我。而那些讓你特別不爽的同事、總是重複出現的困境，可能也不是偶然，而是來自潛意識中的「陰影」與未被整合的自我。

本集由《經理人月刊》主編林庭安與採訪編輯李岱君，談談 4 月封面故事「減少內耗，重啟人生劇本」。

🎧重點搶先聽：
1. 很多人以為心理學就是叫我們「卸下面具、做自己」，但榮格為何認為面具本身不是壞事？
2. 外在光鮮亮麗，不代表內在平衡完整，越高階越容易陷入「只會演一個角色」的陷阱！
3. 你討厭的人，其實很多時候，反映的是你不願面對的自己。

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