我從小生長在爸媽常常都為錢爭吵的環境中，因為我爸爸常年喜歡賭博，所以我過得不開心，過程就不贅述了。

最近做了個心理測驗，結果測出來的結論是逃避型依附，我的內心渴望跟人是有連結的，但是在連結的過程中，自動腦補很多訊息，會讓我很不安，最後大多都是保持安全距離，我希望可以改善一下親密的關係，請問去上一些心理成長課，上一些心理成長團體會有用嗎？

Ｋ老師與上誠心理師都有參與、帶領心理成長團體的經驗。原來自己在真實社會裡頭的樣子，就會活生生的在團體當中一一出現，就算你今天以為自己是保持一個安全的距離在參與、在投入，其實你整個人都已經泡在裡面了！

這有一個專有名詞叫Encounter，就是說，在這樣的一個成長團體當中，你會跟別人碰撞，最妙的是，你會跟自己相遇。

依附有四種，分別是安全、焦慮、逃避跟混亂。兩位老師覺得自己也偏向逃避型依附，是因為我們曾經受過傷，所以我們對人事物有一點點沒有信心，沒有人喜歡天生就不跟別人連接。

當你願意跟自己比較逃避的部分連結的時候，這就是一個開始！

所以包括做節目，都是兩位老師願意多與聽友分享一些東西，也是練習不要那麼逃避的過程！

如果你身邊或者你自己，也有依附關係困擾，可以多聽幾次。

當然你也可以來信給我們，分享你的感受，我們很願意在空中繼續跟你交流。

如果覺得我們節目值得支持，也請給我們斗內，支持我們繼續製作優質節目！

《心理自聊師》可以在各大平台收聽

Apple podcast:

https://reurl.cc/mrQxnW

各大平台：

https://solink.soundon.fm/kpsy2024

如果你覺得這樣的節目值得分享，請幫我們轉傳（謝～）

＊＊本節目製作全靠聽友斗內donate，歡迎贊助支持團隊持續創作

https://bit.ly/4bWICWb

＊＊發問與聯絡：

--

Hosting provided by SoundOn