最近的世界，着实让我们体验了一把魔幻现实剧本，甚至我们就是那个剧中人。而随着生命阅历的累积，我们发现，尽管世事难料，哪怕情绪无常，或许是人类基因里的智慧吧，总能带领我们回归平静，让我们找到属于自己的美好。希望这期节目，能给大家带来力量，让我们靠在一起抵御这世间纷扰，一起慢下来，感受当下。

- 这是最平凡的一天啊，你也想念吗？
- 我现在很难过，但我现在也可以move on了
- 我会告诉你，你很好
- 我觉察到了，我的小情绪
- 离开纷扰，一呼一吸间，我慢慢自愈
- 风雨过后见彩虹

本期主播：大美/冰冰/Joyce
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