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當小孩又把水打翻時，我的腦中就會浮現各種抱怨的聲音，

［怎麼拿杯子還會弄倒啊！］［我又要收拾善後了很煩！］

在我看過《臣服實驗》之後，當我自己打翻水，我知道我的情緒開始不開心時，

我會馬上把情緒放掉，擦乾水，一切就跟一開始一樣乾淨，

這才發現這就是「臣服」，臣服這個當下，那些生氣煩躁，瞬間消失。

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「臣服」不是消極被動、委曲求全，而是勇敢跟隨無形事物，自然引導你，

拋開個人的喜好，順勢而為，把自己全然的交給生命，

反而能看見生命所安排好的驚喜。

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歐普拉靈性導師的八堂臣服實踐課

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