不知道北马中签的小伙伴们有没有做梦的感觉，时隔3年，我们又有机会在马拉松的起点相见了。

激动归激动，比赛的准备还是要做起来，虽然最近这几年可谓比赛无常，但该有的仪式感一点都不能少。

那关于比赛的装备到底怎么准备，有哪些赛前的注意事项，早餐怎么吃，手机到底要不要带，补给怎么装等等等等这些问题我们都该怎么解决呢？

今天的节目，我们就一起来聊聊马拉松比赛来临时候的我们该做好怎样的准备。

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