1. 物理界限：認識物理界限對人際的影響

2. 關係界限：從家庭互動了解人際角色與責任

3. 強化自尊：瞭解人際世界觀如何運作

4. 界限對話：透過界限公式保護人際關係

1. 多項探索與療癒練習

2. 改善自我與他人關係

3. 增強人際界限與原則

4. 人際互動實際操作

【心理界限】在複雜的關係裡，做回自己

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【陳年焦慮】18堂課擺脫積習難改的不安全感

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