全民瘋斷食！連營養師都推薦？！曾做過相關專題研究的來賓-小麥營養師可不這麼認為...。看見大家愈瘋就愈該謹慎小心，沒有建立正確知識觀念和心態，只是盲目跟風流行飲食法的你，將可能賠上身體與心理的健康！本集節目將和你聊聊斷食的原理、種類、執行方式、優缺點、失敗與成功的案例，關於斷食所有你該知道的面向，全部一次告訴你！

----------------------------------------
✨【全方位體質平衡班】結合中醫、賀爾蒙、食療和運動，讓你獲得由內而外真正全方位的健康！

?【課程早鳥預售半價優惠】僅限前200名，優惠只到12/1 23:59截止? 馬上報名：https://bit.ly/12YUG5502

?【限時免費直播講座】註冊觀看：https://www.yugenhealth.co/join
----------------------------------------

✨歡迎請我喝杯咖啡！讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
??贊助連結：https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn

✨訂閱每週悄悄話電子信件：https://artisanal-pioneer-9065.ck.page/10f6acb1ea
?訂閱之後你將會收到：
➡️每週一最新音頻內容消息（也會和你說些悄悄話：）
➡️不定期收到email專屬限定的免費資源、健身/健康知識or心得分享
➡️搶先收到未來活動與計畫的最新消息或優惠資訊

⬇️來這邊找營養師小麥：
IG【chiayun_dietitian】：https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/
增肌/減脂/營養諮詢email：[email protected]

⬇️來這邊找主持人Peipei：
歡迎寄信到： ? [email protected]
或是在IG上給我私訊：
?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】https://www.instagram.com/peipeifitlife/
?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】https://www.instagram.com/girl_power_room/



Powered by Firstory Hosting