打完沙袋，

回去手抖了一整天。

後來阿燁教練

教我拿啞鈴打空拳，

雙手各拿一公斤啞鈴揮拳，

不到一分鐘，

我手累到快舉不起來。

教練說他以前拳擊隊

都是拿五公斤啞鈴練空拳，

我嚇到下巴都掉下來了。

正因為開始學拳擊，

我特別佩服拳擊手，

他們訓練時所吃的苦，

一般人絕對難以想像。

今天這集，

邀請到我的拳擊教練阿燁，

來跟你分享拳擊手的養成之路！

練拳，永遠不嫌晚。

─

❤️拳擊教練阿燁IG：____yeh____

👉阿燁教練在TMMA雙和館｜

https://www.tmma.com.tw/curriculum.html

─

🛋️Life 粉專屬【解憂角落】(來信你最近的煩惱，我們幫你解憂！)👉 [email protected]

🎁「歐陽Life信」電子報訂閱👉https://poword.ck.page/5w-skill

✉️ 合作邀約&寫信給我｜[email protected]

🔔歐陽立中爆文學院｜https://poword.tw/

🔔歐陽立中粉絲專頁｜https://www.facebook.com/ohyoung129

🔔聯絡 節目製作人 Jocelyn｜https://portaly.cc/PodcastCone

--

Hosting provided by SoundOn