哈咯大家好，欢迎收听过年前的简单说两句的最后一期更新。

今天的节目，我们想跟大家聊点严肃的，谈谈那些不曾被看到的我们、我们的身体和我们的健康。

我们发现，自孩童时期一直到青春期，我们因欠缺完整的性别意识教育与性观念、性知识的科普与引导，我们留下了那么多的遗憾。

因为先同龄人一步发育而自卑羞耻，不敢挺胸抬头被起上“奶牛”的外号；不敢在最美好的年纪展现自己只能躲在宽大的校服之下；即便接受了生物课系统的教学，我们依然对课本中的生殖系统名词“谈性色变”。

当然我们意识到即便长大，也并不意味着一帆风顺。

越来越多的女性身体健康困扰着我们；月经羞耻和痛经误区从青春期一直伴随到我们成年；一个不小心的生活作息就会引起我们的身体病症；我们应该注意打哪些疫苗做哪些体检？

不过在录完一期节目，长长叹气的同时，周姐和小羊还是由衷发出了感叹，长大真好，长大可真好。即便年龄的数字，和眼角的皱纹有所增加，即便身体出现了这样那样的问题。但还好，我们对自己有了更多选择的权利，我们变得更加能对自己负责，我们能让自己变成更好的自己，也能为自己选择更放心的plan b。

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最后祝大家新年快乐，如果你对本期节目的内容，有自己的经历与观点想要分享，也欢迎你在评论区留言。

【PS：春节期间，小羊周姐给自己放假啦嘻嘻，2月14日暂定停更，请大家海涵！】

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主播：周姐 小羊

以下渠道均可收听节目：

小宇宙丨喜马拉雅丨podcast丨QQ音乐丨网易云音乐丨蜻蜓FM丨荔枝FM

重点指路：

02:10 性别意识应该几岁开始培养？该如何培养？

12:49 发育这件如此美好的事，永远不该自我羞耻更不该被任何人指点。

17:17 青春期已经萌芽的“性意识”，多么需要正确的引导与系统的教育啊

30:16 从不敢承认自己来了初潮，便开始伴随我们一生的月经羞耻。

34:45 2017年不用预约的福利价hpv九价疫苗，不敢接种为哪般？

37:32 hpv疫苗2价、4价、9价的区别？年龄的限制和预防的疾病。

44:29 到年纪了是时候了解商业保险了。

49:37 女性体检要格外关注筛查的妇科疾病：乳腺结节、宫颈癌、白带常规检查等

54:22 不能洗头，不敢吃布洛芬，不敢吃辣吃冰的痛经一生——“没事，生个孩子就好了”

01:05:39 你知道吗！多少生活不良小习惯，都在威胁着你的女性生理健康。