呂如中，曾任廣播節目主持人，也是作家、演說者、劇場演員、配音員，擔任超過3000場的活動主持，現在他經營「呂如中在路上」youtube頻道，以及「呂如中談情說愛」podcast。因疫情關係，主持活動銳減，時間變多了，自我對話也變多了，他說，自己是一個標籤不明、特質不顯著、擁有的價值非現代社會所重視的中年大叔，即便如此，他也還是要誠實且認真的面對自己、接受自己所有的好與壞。

00:50 身為一位非典型工作者

05:25 擁有的特色是現代人並不重視的價值？

15:10 時間變多了也不會無聊啊

19:20 有一天醒來就決定環島去

25:10 給也想要徒步環島者的建議

31:45 要做自己，還是做別人期待的自己？

34:20 和中年朋友們說說話

呂如中臉書

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呂如中在路上臉書頻道

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徒步環島特輯

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呂如中談情說愛Podcast

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