但如果每個人或多或少都有點「不正常」，那我們該怎麼活？

K老師在這一集，用三個真實故事，帶你找到屬於自己的 人生使用說明書。

✨

1️⃣ 窮討愛先生——學會後退一步，笑看人間

總是拼命付出、期待被理解，卻只換來失望？

有時候，不是別人沒良心，而是你誤讀了自己的操作手冊。

學會退一步，不再委屈自己，才是真正的開始。

2️⃣ 吸血鬼來了——活出獨特風格

孤獨、情緒波動大，不代表你要被改造。

有些人天生就是浪遊的「孤鳥」，只要用對方式，

孤單也能成為你的魅力標誌，就像一部暗黑而動人的《吸血鬼日記》。

3️⃣ 不想結黨、自成一派——逆境中學會反撲

堅持自我沒有錯，但當環境逼你表態、孤立你時，

你需要學會新技能，不是為了失去風格，而是確保自己不被踩扁。

💡 K老師的提醒

人生本來就很難「正常」，

重要的是找到自己的節奏與說明書，對自己多一點善意，少一點責怪。

因為翻臉、和好，和好、翻臉，本來就是人生日常啊。

歡迎把這集分享給內心覺得孤單、敏感、或不被理解的朋友，提醒他，該找找自己的使用說明書了。

歡迎寫信給我們，分享聽後感。

本節目製作全靠聽友斗內donate，歡迎贊助支持團隊持續創作，讓我們持續陪伴更多家庭！

https://bit.ly/4bWICWb

《心理自聊師》可以在各大平台收聽

Apple podcast:

https://reurl.cc/mrQxnW

各大平台：

https://solink.soundon.fm/kpsy2024

如果你覺得這樣的節目值得分享，請幫我們轉傳（謝～）

＊＊歡迎發問與聯絡：

--

Hosting provided by SoundOn