上山閉關4天，無網路無手機無外界聯繫

明明是為了找回平靜前往，腦子卻在禪修路上開張夜市（很多念頭的意思）

禪修到底是什麼？真的能有收穫嗎？

【本集重點】

⚡️4:15嘴硬的人永遠會被生活打臉

⚡️10:35禪修是學會孤立自己的過程

⚡️15:30打坐的目的不是放空

⚡️17:00默照禪：可以忙，但不要煩

⚡️ 22:50沒有手機才發現，自己比想像中厲害很多

⚡️25:30拆掉標籤，解開執念，人生不是一場比賽

＊這不是傳教＊

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