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EP83.原來順流陪伴有公式Part2-每個人終究得自我修復
上一集聊過聽友大寶媽分享與孩子大寶相處的心理歷程，雖然母子終於達成共同目標，但K老師一直隱隱擔心未來還有挑戰。
果然，大寶媽在深夜傳來一封信，分享她的不安與努力自我對話，展現出動人的勇氣與愛。
K老師整理出自己也常用的「蘇東坡五招」安頓心靈技巧：
在人際互動中，我們可能因為內心受傷而表現出三層反應
K老師提醒：當意識到這些反應時，別急著責怪自己，先理解這些表現，是對方大腦受傷後的「再平衡」本能，我們可以先學會安慰、疼惜自己，再慢慢與關係中的難題和解。
就像大寶媽的信提醒我們的，真正的愛包含放下焦慮，給別人自由，也給自己祝福。
番外消息：10月25日將在爾雅書房舉辦Ｋ老師＋邱上誠心理師＋楊啟正教授的聽友見面會，即將在《心理自聊師》臉書粉專公布報名方式，歡迎大家一同參加。
＊＊本節目製作全靠聽友斗內donate，歡迎贊助支持團隊持續創作，讓我們持續陪伴更多家庭！
https://bit.ly/4bWICWb
《心理自聊師》可以在各大平台收聽
Apple podcast:
https://reurl.cc/mrQxnW
各大平台：
https://solink.soundon.fm/kpsy2024
如果你覺得這樣的節目值得分享，請幫我們轉傳（謝～）
＊＊歡迎發問與聯絡：
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By K老師
4.4
88 ratings
上一集聊過聽友大寶媽分享與孩子大寶相處的心理歷程，雖然母子終於達成共同目標，但K老師一直隱隱擔心未來還有挑戰。
果然，大寶媽在深夜傳來一封信，分享她的不安與努力自我對話，展現出動人的勇氣與愛。
K老師整理出自己也常用的「蘇東坡五招」安頓心靈技巧：
在人際互動中，我們可能因為內心受傷而表現出三層反應
K老師提醒：當意識到這些反應時，別急著責怪自己，先理解這些表現，是對方大腦受傷後的「再平衡」本能，我們可以先學會安慰、疼惜自己，再慢慢與關係中的難題和解。
就像大寶媽的信提醒我們的，真正的愛包含放下焦慮，給別人自由，也給自己祝福。
番外消息：10月25日將在爾雅書房舉辦Ｋ老師＋邱上誠心理師＋楊啟正教授的聽友見面會，即將在《心理自聊師》臉書粉專公布報名方式，歡迎大家一同參加。
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