卡關實驗室,物理治療師讓身體不卡關|健康、運動、體態

EP84【#聽眾卡關,我來救】運動受傷後,應該採取冷敷還是熱敷呢?


Listen Later

🎧聽創作者李霖松說:「覺察自己,也允許情緒有出口」 👉 https://fstry.pse.is/89kljg

照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。


—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——




近期老鄭有去谷關泡溫泉,正舒服的時候也沒忘記卡關實驗室,就想到今天要來聊的議題「熱敷和冷敷」大家到底搞得懂使用時機嗎?因此,今天我們就來好好聊聊到底當運動傷害發生後,我們該熱敷還是冷敷呢!?馬上讓我和阿澤來揭曉!
---------------------------------------------
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/clcixwloj0181010uh32x32n4/comments
卡關實驗室是由「動晰物理治療所」的兩位物理治療師「阿澤&老鄭」共同主持的節目,希望在節目中分享我們常見的身體問題發生原因,並聊聊網路上的解決方針真的有幫助嗎?幫助大家身體、生活、各種疑難雜症不卡關,以他們從業角度來看到底怎麼做才正確呢?快來完整收聽吧!

每週二晚上20:00更新節目

等不及想聽新節目請點下方連結搶先聽
https://www.listencontent.com.tw/podcast/120

本節目由動晰物理治療所與感說創意股份有限公司ListenContent有感說 共同製作,合情詳情請洽[email protected]



Powered by Firstory Hosting
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

卡關實驗室,物理治療師讓身體不卡關|健康、運動、體態By 動晰物理治療所-阿澤&老鄭


More shows like 卡關實驗室,物理治療師讓身體不卡關|健康、運動、體態

View all
解鎖地球:旅行、歷史、文化 by 旅行 | 歷史 | 文化

解鎖地球:旅行、歷史、文化

148 Listeners

馬克說書 by 歐馬克

馬克說書

47 Listeners

那些電影教我的事 by 水尢水某

那些電影教我的事

131 Listeners

邱個 Podcast by SBD Taiwan 邱個

邱個 Podcast

27 Listeners

蒼藍鴿的醫學通識 by 蒼藍鴿

蒼藍鴿的醫學通識

78 Listeners

蕭御醫講透中醫 by 蕭御醫講透中醫

蕭御醫講透中醫

35 Listeners

Nuturefit營養教室 by Nuturefit營養師團隊

Nuturefit營養教室

8 Listeners

運動人的 Pain Cave by Windy 段慧琳 &老吳

運動人的 Pain Cave

2 Listeners

利百代-肉腳的跑步人蔘 by 趙心屏 x 好好聽FM

利百代-肉腳的跑步人蔘

0 Listeners

怪獸訓練電台 by 何立安、Josh

怪獸訓練電台

25 Listeners

名醫 On Call by 聽說

名醫 On Call

15 Listeners

別人的工作最有趣 by Fiona

別人的工作最有趣

7 Listeners

思維槓桿 by 米克 x 麥可

思維槓桿

23 Listeners

聽康健 by 康健雜誌

聽康健

32 Listeners

動思肌湯 by 動思學院 Justin & Jojo

動思肌湯

2 Listeners