By 動晰物理治療所-阿澤&老鄭
卡關實驗室，物理治療師讓身體不卡關｜健康、運動、體態知識聽起來~
卡關實驗室是由「動晰物理治療所」的兩位物理治療師「阿澤&老鄭」共同主持的節目，希望在節目中分享我們常見的身體問題發生原因，並聊聊網路上的解決方針真的有幫助嗎？幫助大家身體、生活、各種疑難雜症不卡關，以他們從業角度來看到底怎麼做才正確呢？快來完整收聽吧！
每週二晚上20:00更新節目
The podcast currently has 81 episodes available.
各位聽眾朋友們中秋節快樂！又稍微有點時間沒更新了~最近真的稍稍忙一點！但我們沒有忘記大家唷~在這幾天大吃大喝後，就聽著卡關實驗室跑起來吧~
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本節目由動晰物理治療所與感說創意股份有限公司ListenContent有感說 共同製作，合情詳情請洽[email protected]
今天卡關實驗室繼續來分享卡跑步系列，我們今天一樣是老鄭單槍匹馬上陣，這一集尾巴我們有聊到長短腳問題，那有長短腳問題到底該怎麼辦呢？今天就讓老鄭來解析！
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歡迎回來我們的節目，停更了些許時間，本來是老鄭生病，但今天換成阿澤臨時無法參與錄音，所以這一集就由老鄭來獨挑大樑！那也因為老鄭本來就蠻喜歡跑步的，過往也參加過許多馬拉松賽事，在近期天氣好像稍稍沒這麼炎熱，不少人就開始恢復戶外跑步運動，但從室內跑步機轉換的過程中常常會發生哪些問題呢？就讓老鄭來解析！
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今天是聽眾的來信「兩位主持人好，我本身是一位短跑選手，但在一次受傷過後，那一次跑步打滑 扭傷翻船 韌帶撕裂，經過一連串的治療後，現在已經能恢復正常走路，約半年，也可以開始小跑步到快跑了。但我發現，我其實有點找不回以前的狀態，總覺得腳踝沒有以前的爆發力，甚至很害怕再次受傷，不敢拚盡全力，想知道妳們有沒有好建議，萬分感謝」
那今天我們卡關實驗室會給聽眾朋友們什麼建議呢？歡迎你完整收聽唷！
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在之前的節目中我們有聊過超慢跑議題，但我們主要聊的是運動方針，還有如何養成規律與超慢跑的好處，但近期可能天氣熱的關係，不少民眾都會在家實施原地超慢跑，然後就不幸產生了不少運動傷害，照理說家裡的環境應該比外面安全啊！怎麼還會受傷呢？請一定要完整收聽！
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這一次是聽眾朋友們的來信「兩位主持人事業開了這麼多，會不會戰線開太多？發現無法完全投入其中，導致很多事業開了卻不了了之，或是覺得勞心勞力，等不到成果，平常又是怎麼分配給每個事業的時間呢？」今天我們就來好好回答，並且同步邀請我們的大來賓 北木健身Kopi 陳宗霖 物理治療師 一起來聊聊！
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在無齡健身這一本書的介紹頁有提到，運動永遠不嫌晚，開始運動的最佳時機，就是現在！老化是人生必經的自然過程，我們應該更自在的面對。在治療所常遇到個案有共同的疑問：「我的關節退化了，還能運動嗎？不會磨損得更嚴重嗎？」這也是我們在治療所很常聽到的個案問題，那今天卡關實驗室就邀請到「無齡健身」作者「北木健身Kopi 陳宗霖 物理治療師」來跟我們聊一聊！
你也想買書來看看嗎？歡迎點選下方連結！
https://www.books.com.tw/products/0010989935
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相信不少聽眾朋友們在平日通勤，或者是下班後都會騎上一趟UBIKE當作運動，但妳有沒有發現UBIKE其實騎起來稍微費力，另外它的段數應該怎麼調才正確呢？請一定要完整收聽今天的節目唷！
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今天的節目我們不講物理治療主題，因為人生不會只有身體卡關而已，近期我們接到聽眾來信，留言內容如下：
「兩位主持人您好，之前有聽過你們的創業歷程覺得深受感動，目前我也是正在努力創業，給予我蠻多啟發的，也在之前的節目中聽到兩位主持人也已成人夫，這讓人蠻羨慕的！想問問在創業過程中，很多的時間都投入在工作上，你們是如何兼顧與另一半的生活呢？其實會發現自己好像生活都在工作，其實真的與另一半相處時間很少，甚至除了工作以外好像沒有什麼話題可以聊。覺得相處下來慢慢地有些疏遠。你們當初有遇到過這個問題嗎？是如何溝通的呢？」
首先，感謝聽眾朋友們踴躍留言，讓我們能分享更多內容，希望今天的節目對您有所幫助！
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天氣開始熱了起來，不少人就會想往山裡跑，不管是露營或是爬山等，特別是爬山，由於氣候不穩定、近半年地震也發生頻繁，有時候真的不幸遇到意外該怎麼辦？我們該如何選登山裝備呢？另外受傷時該怎麼應急處理？請廳今天的節目唷！
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