書裡提到：如何自我調節的情緒的能力，幫助你保持冷靜，度過難關?

就來聽聽作者用什麼方法，靈活面對自己的情緒

作者：蓋兒．蓋茲勒

譯者：王念慈

繪者：有隻兔子

出版社：聯經

《山羌閱覽室》期待每週一次為你而讀，也聊聊我為什麼迷上這書，

請持續每週三收聽，我們約定用一年時間認識52本書吧！

願每本書曾給我的力量，透過節目傳遞給你，

亦或許在其中你能找到值得一讀再讀的深愛篇章。

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節目監製｜凱特文化 K.A.T.E Publishing/Intergrate Marketing

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視覺設計｜萬亞雰

製作統籌｜Simpson

節目剪輯｜房子共同工作室

音樂來源

Falling Slowly by Peter McIsaac Short forest ambience, birds, distant river, Cat Tien National Park, Vietnam （sound from https://www.zapsplat.com）

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