#你有觀察過自己的小便嗎
有些人上完廁所後，會觀察小便的顏色、氣味，是否有髒東西，過一陣子螞蟻是否會爬過來等等，甚至曾經有病人拿著尿壺到診間，問我尿壺底的白色結晶是不是癌細胞，真讓我哭笑不得⋯
 
所以開啟 #蛋白尿系列， 讓大家對於尿液的型態更有概念喔！
 
系列一是教大家如何觀察自己的尿液：
#尿液顏色
淡黃色：正常
清澈：喝太多水、尿崩症
偏咖啡色或橘色：肝膽問題或藥物引起
混濁：感染（合併頻尿或尿尿時疼痛）
黏液：精液或陰道分泌物
紅色：血尿（請參照39,40,49,65集）
 
#尿液氣味
尿騷味：正常
很嗆的Ammonia味：水喝太少、憋尿、感染
水果甜味：糖尿病
魚腥味：生殖泌尿道感染
 
#泡泡尿
無蛋白尿的泡泡尿：分散大多在周圍、有大有小、消散速度快
蛋白尿：緻密的小泡泡、超過10分鐘仍存在
 
讓我們一起來聽聽吧～

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讓我們培養腎利思維，擁有幸福人生～

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最近半夜經常被小孩抗議打呼聲太大，其實本來床墊也沒不好睡，但可能睡久床墊變得軟塌塌，整個人陷在裡面。自從小孩拍醒我之後，決定換個床墊，剛好@ 醫師漫畫家阿毛分享睡眠豆腐的經驗，因此我決定去門市試躺，發現真的非常好睡！床墊軟中帶硬，不僅改善我腰痠背痛的問題，半夜也不再被小孩拍醒，抱怨打呼太大聲了！若有興趣的朋友，不妨點選下方連結參考喔：https://sleepytofu.com/

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