各位心急的爸媽們出手之前，請先記住一句口訣：先別急著出主意，老天自有安排。

陪伴無動力孩子的四步驟：

第一步，看見辛苦與糾結，對孩子說「你還撐著不容易」；

第二步，承諾陪伴，「我會一直陪著你／爸媽不會放棄你」；

第三步，安排可以幫忙的小任務，像倒垃圾、修 3C、查資料，讓身體先動起來；

第四步，讓他對家參與意見，找回生活感。​

有時候Ｋ老師覺得不想上學其實不是問題，不想出門才是問題，鼓勵無動力的孩子們「出門」就好。

人生沒壓力，不是無聊或虛空，而是恬淡與平靜，可以學著放鬆，生命其實沒那麼糟。

這集歡迎推薦給明星高中的無動力世代，或是他們的家長收聽，

讓他們知道，他們沒有什麼大問題，只是遇到壓力不足，有一點隱憂，他們可以練習放過自己

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