一位好媽媽、好妻子、好媳婦應該必需要是什麼樣子？沒特別想要有小孩的Nita，在先生、家人的期待下決定生育，沒想到自覺身體健康的她，兩次生產過程卻經歷難產、妊娠糖尿病、腹腔長腫瘤、產後憂鬱等等的身心健康考驗。辭職成為全職媽媽的她，生活重心全圍繞家庭，卻因感受不到與小孩的連結與愛，背負著深重的愧疚與罪惡感，種種壓抑住的情緒成為濃重的烏雲，使她看不見自己的價值與活著的意義⋯⋯。後來遇見的生活教練，提供了她一套『思想力量的金字塔』和各種心態轉念的工具，讓Nita學會傾聽內心的聲音、不再與其他人比較、減少了自我質疑、建立起自信，不再覺得自己沒有價值，讓她在混沌的生活中看見一條可以往前走的路！收聽這集Nita的人生故事分享，重新定義自己的身份與價值，檢視標籤與信念，從迷惘中看見自己的力量與改變生活的潛力！
------------------
?加入【女子健心療書會】 一年帶你讀完100本精選好書❤️ 馬上點擊報名連結加入，一起成長：https://pay.weread.com.tw/redirect/bypass/peipei/?channel=podcast
------------------
節目中將與你聊聊的內容有⬇️
(00:00:00) 節目精彩擷取
(00:00:48) 節目開場與來賓介紹
(00:01:51) 走過生產鬼門關的經歷
(00:09:52) 如何走出產後憂鬱、失控的健康與生活
(00:20:47) 心態轉念工具-思想力量的金字塔
(00:28:50) 舊有信念的覺察與化解
(00:35:21) 看見自我改變的見證
(00:42:28) 重點整理與總結
-------------------------
⭐️ 看本集音頻文章：https://girlpoweroom.com/nita/
-------------------------
本集節目由統一陽光贊助播出，統一陽光無加糖豆奶，是首瓶通過A.A.100%驗證無添加，無加糖、無添加的優質豆奶，原料只有非基因改造黃豆跟水，即使無添加也香濃爽口，momo、康是美、博客來網購熱賣中，點連結一起嚐鮮➡️https://pse.is/3mr38t
-------------------------
✨歡迎請我喝杯咖啡！讓我能持續創作出更多優質內容給你聽吧❤️
??贊助連結：https://open.firstory.me/join/ck7a2gx3ms2vl0873fv7w0gsn
?訂閱免費健心電子報
?‍♀️加入女子健心室臉書私密社團

⬇️來這邊找來賓Nita：
IG【@nita_huang93】

⬇️來這邊找主持人Peipei：
歡迎寄信到： ? 
[email protected]
或是在IG上給我私訊：
?Peipei的IG帳號【peipeifitlife】
?女子健心室的IG帳號【girl_power_room】

Powered by Firstory Hosting