過年期間大掃除、洗了一堆碗，加上霸王級寒流來襲，總要洗超熱的熱水澡才覺得舒服，不曉得大家的皮膚還好嗎？
 
我自己是超～級～癢啦！
 
其實不只是這段期間，只要到了冬天，每次洗完熱水澡鑽到被窩，都會覺得有好多螞蟻在身上爬，超級無敵癢。有時候睡覺的時候覺得好冷，又會開烤燈驅寒，總會讓小腿更癢，真的超級痛苦！
 
因此，我決定邀請好麻吉真心皮膚科診所院長周宛儀醫師來分享冬季癢該如何處理，以及手部過度清潔產生的手部濕疹，又要如何預防呢？
 
#遠離冬季癢方式
洗澡：5~10分鐘水不過熱
保養：沐浴後立刻進行
保濕品：凡士林基底的油膏或乳霜
避免：酒精、香料等刺激性保養品
手套：聚乙烯或無粉丁晴材質
衣物：棉質、天絲或絲綢類
空間濕度：放杯水或加濕器
適時就診：以上都無法改善要就醫
 
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讓我們培養腎利思維，擁有幸福人生～

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