Episode 21 : La sensibilité à l’épreuve des réseaux sociaux

Est-ce qu’on est plus sensible aux réseaux sociaux, aux médias, aux émotions quand on est hypersensible ? Quel impact sur nos vies ? Comment naviguer dans cette aire du numérique quand on est hypersensible ? Comment préserver notre bien-être émotionnel ? Mental ? Et psychique ?

Des conseils pratiques, des réflexions et du témoignage personnel qui j’espère vous guideront à trouver vos propres solutions.

Etudes :

"Hypersensitivity and Anxiety: A Comprehensive Review » (2017)

"Trait Sensory Processing Sensitivity and Neural Responses to Emotional Stimuli » (2015)

"The Relationship Between Sensory Processing Sensitivity, Alexithymia, and Anxiety » (2019)

"Social Media Use and Perceived Social Isolation Among Young Adults in the U.S." (2019)

"Emotion Regulation on Social Media: The Role of Presence and Anonymity" (2019)

Livres :

The Happiness Effect: How Social Media Affects Our Emotions" (2017) par Donna Freitas

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Elodie

Crédit music : Summer Madness – Roa

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