Episode 70: Nakke-, skulder- og rygsmerter: Hvordan diagnoser forværrede Tanja's smerter

Hvordan håndterer man smerter, der har været en del af ens liv i over 20 år? 🤔

I denne episode deler Tanja sin rejse med kroniske smerter i nakken, skuldrene og ryggen. I mere end to årtier har hun søgt lindring hos utallige behandlere og fået mange diagnoser, men ingen af dem har givet den varige løsning, hun drømte om. I stedet har de mange forklaringer og diagnoser ført til en konstant følelse af at skulle "fixe" årsagen til smerterne, hvilket kun har forstærket hendes opmærksomhed på smerterne og gjort dem mere dominerende i hendes liv.

Tanja har gennem sin rejse lært, at det ikke handler om at gøre mere for at lindre smerterne, men om at gøre mindre. Denne ændrede tilgang har givet hende en større ro og kontrol over sine smerter, og i dag er hendes hverdag langt mere funktionel og smertefri.

🎧 Lyt med, når vi dykker ned i:

Tanja's lange rejse med smerter i nakke, skuldre og ryg.

De mange diagnoser og forklaringer, der har præget hendes liv.

Hvordan hun har lært at forholde sig anderledes til sine smerter, og hvorfor det har gjort en kæmpe forskel.

👉 Del episoden med en ven eller kollega, der også lever med smerte – måske kan Tanjas historie give dem ny indsigt og inspiration!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Kæmper du med rygsmerter, nakkesmerter eller skuldersmerter? 🤝 Book en gratis, afklarende 30-minutters konsultation allerede i dag!