I episode 71 af Smerteuniverset møder vi Cecilie Rude, som deler sin hårde rejse ud af menstruationssmerter og endometriose. Cecilie taler åbent om smerter i underlivet og hvordan stress og endometriose forværrede hendes symptomer. Hun giver dig også hendes vej ud af smerterne og hen til en hverdag hvor hun har fundet sin egen styrke og fået kontrol over hendes krop og liv.

Vi taler i episoden om: Cecilies oplevelser med menstruationssmerter og endometriose, og hvordan det har påvirket hendes hverdag og mentale helbred.

De udfordringer og tabuer, der følger med menstruationssmerter.

Den transformation, hun har gennemgået fra at føle sig magtesløs til at finde viden og mod der gjorde det muligt for hende at finde hendes styrke og komme i kontrol over sit liv.

Hvordan Cecilie har arbejde med kost og mentale tilgange til at håndtere sine smerter og skabe et bedre liv.

Nøglebudskaber: Åbenhed omkring menstruationssmerter er afgørende for at bryde tabuer og hjælpe kvinder til at få den hjælp, de har brug for.

At søge viden og støtte kan være en vej ud af smerte og en mulighed for at genvinde kontrol over sin krop.

Det er vigtigt at forstå, hvordan både fysiske og mentale faktorer spiller ind i smerteoplevelsen. Du er ikke alene hvis du har underlivssmerter.

Lyt med for at høre Cecilies utrolige historie og få indsigt i, hvordan det for nogle kvinder er muligt at få færre underlivssmerter og begrænsninger af menstruation.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

👉 Del episoden med en ven eller kollega, der også lever med smerter – måske kan Cecilies historie give dem ny indsigt og inspiration!

Book en gratis, afklarende 30-minutters konsultation allerede i dag!