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July 13, 2022 Ep. 41: TDAH y Ansiedad
Muchas veces el TDAH viene acompañado de ansiedad. De hecho, muchos primero llegan al diagnostico de la ansiedad antes del TDAH. Porque existe esta relación? Que estrategias podemos implementar? En esta semana te dejamos como bonus track un segundo episodio donde mama te ayuda a bajar de un ataque de panico/ansiedad, o simplemente un momento de mucha ansiedad igualito a como me hace a mi cuando la llamo por teléfono angustiada. No te lo pierdas y sentiste libre de volver a ese episodio cuantas veces quieras!
Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email [email protected]
20 min
July 06, 2022 Ep. 40: Cuando el otro no acepta el TDAH
¿Qué hacemos cuando el otro no acepta o cree en tu TDAH? En este episodio hacemos una reflexion sobre nuestra historia personal y experiencia con el tema y te damos nuestros tips sobre esto.
Reel mencionado: https://www.instagram.com/reel/CbcuOUFFXNC/?utm_source=ig_web_copy_link
Libro mencionado: Attention, Girls!: A Guide to Learn All about Your AD/HD (lamentablemente no esta en español)
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19 min
June 29, 2022 Ep. 39: Cómo le digo a alguien que creo que tiene TDAH
Muchas parejas de personas con posible TDAH me escriben preguntandome como comunicarle a su pareja o a veces son amigos, alumnos, etc que creen que tienen TDAH. En este episodio te contamos todo sobre lo que pensamos que podrias hacer para arrancar y como comunicarlo de la mejor manera posible.
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25 min
June 22, 2022 Ep. 38.: Cuando el TDAH se mete en el manejo de un vehiculo
Muchas veces me preguntan si se puede manejar teniendo TDAH y yo siempre les digo que si! Sin embargo hay que tener ciertas cosas en cuenta...En este episodio te sacamos todas las dudas y te contamos todos nuestros tips con respecto a este tema.
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21 min
June 15, 2022 Ep. 37: Cuando el TDAH se mete en tu trabajo - Parte 2
Como nos afecta el TDAH en el trabajo? Deberíamos contarlo? Que cosas pueden ser desafiantes? En este episodio, hablamos un poquito de como nuestro TDAH, mas bien nuestra disregulacion emocional, se mete en nuestro trabajo.
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21 min
June 08, 2022 Ep. 36: Cuando el TDAH se mete en tu trabajo
Como nos afecta el TDAH en el trabajo? Deberíamos contarlo? Que cosas pueden ser desafiantes? En este episodio, hablamos un poquito de como nuestro TDAH se mete en nuestro trabajo. Como suele pasarnos, este tema es uno de esos que podemos hablar por una semana entero asi que quédate atento para la parte 2 donde vamos a hablar de la parte emocional del TDAH y como eso afecta en el trabajo.
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20 min
June 01, 2022 Ep. 35: Cuando el TDAH se mete en tu heladera - Parte 2
Si...escuchaste bien. El TDAH se mete en tu heladera tambien, y en este episodio te damos todos nuestros tips sobre como alimentarte exitosamente sin abrumarte, parte 2!
Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email [email protected]
20 min
May 25, 2022 Ep. 34: Cuando el TDAH se mete en tu heladera
Si...escuchaste bien. El TDAH se mete en tu heladera tambien, y en este episodio te damos todos nuestros tips sobre como alimentarte exitosamente sin abrumarte. ¡Quedate atento la semana que viene a la parte 2!
Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email [email protected]
18 min
May 18, 2022 Ep. 33: Cuando el TDAH se mete en tu placard - Parte 2
PRECAUCION: Este episodio puede ser altamente efectivo para que hagas tremendo lio en tu casa sacando absolutamente todo lo que hay en tu placard. Se requiere precaución para escuchar. Avance con cuidado. Se requiere tal precaución que te subimos las dos partes juntas en una misma semana, 2x1. Escucha ambas antes de hacer nada porfis. Jajaj
El TDAH realmente se mete en todas las areas de la vida…inclusive en tu placard. En este episodio desarmamos todo y te contamos como es vivir con TDAH en tu placard.
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17 min
May 18, 2022 Ep. 32: Cuando el TDAH se mete en tu placard
PRECAUCION: Este episodio puede ser altamente efectivo para que hagas tremendo lio en tu casa sacando absolutamente todo lo que hay en tu placard. Se requiere precaución para escuchar. Avance con cuidado. Se requiere tal precaución que te subimos las dos partes juntas en una misma semana, 2x1. Escucha ambas antes de hacer nada porfis. Jajaj
El TDAH realmente se mete en todas las areas de la vida…inclusive en tu placard. En este episodio desarmamos todo y te contamos como es vivir con TDAH en tu placard.
Te invitamos a que nos compartas tu experiencia y tus inquietudes, nos encantaría leerte. Si queres podes escribirnos por Instagram @EspacioTDAH o a nuestro email [email protected]

19 min