Et si on avançait ?

By Marielle CuirassierBusiness Entrepreneurship Education Self-Improvement

Et si on avançait ? episodes

January 12, 2022107. Entrepreneur visionnaire ou intégrateur ?
Il existe deux grands profils d’entrepreneurs : les entrepreneurs visionnaires et les entrepreneurs intégrateurs.
Quels critères définissent ces profils ?

Quels sont leurs points forts et leurs challenges respectifs ?

Comment exploiter au mieux son profil ?

C'est que nous voyons ensemble dans cet épisode de podcast.

Les ressources mentionnées :
Faire le test

Le livre Rocket Fuel

Mes services de Business Management

L'article de blog rattaché à cet épisode

Bonne écoute !
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21 min
January 05, 2022106. [Backstages] Mon bilan 2021 et décisions importantes pour 2022
Le podcast est de retour pour cette nouvelle saison et on se retrouve en coulisses.

Démarrer cette année avec un épisode backstages était pour moi indispensable tant il s'est passé énormément de choses dans ma tête à la fin de l'année mais aussi concrètement.

Au programme :

➡️ Un retour sur l'année précédente avec un partage de mes "réussites" et de mes "échecs".

➡️ Et la présentation de 3 décisions prises pour cette nouvelle année (identité visuelle, cible plus précise et nouvelle activité).

Les ressources citées :
Le livre Rocket Fuel : https://amzn.to/3HB6LBK (lien affilié)
Mes services d'Online Business Management : https://etsionavancait.com/services/

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32 min
December 15, 2021105. L'impact du biais de l'optimisme sur votre gestion du temps
Souffrez-vous du biais de l'optimisme ?

- Planifier trop de tâches ?
- Prévoir des deadlines trop courtes ?
- Avoir les yeux plus gros que le ventre dans votre organisation ?

Cet épisode de podcast est pour vous.

Je partage des conseils pour apporter un peu de réalisme dans nos planifications en contournant ce fameux biais.

➡️Lien pour les infos concernant mes formations : https://etsionavancait.com/formation/">https://etsionavancait.com/formation/

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16 min
December 08, 2021104. Comment s'organiser pour suivre et implémenter une formation ligne
Comment aller au bout d'une formation en ligne et en tirer la transformation espérée ?

La formation en ligne comporte pas mal d'avantages comme l'autonomie, le fait de pouvoir à son rythme et le tarif souvent plus accessible.

Mais il existe une réalité : même avec toute la motivation du monde, certains élèves ne vont pas au bout de ces programmes.

Dans cet épisode je partage avec vous 3 conseils pratiques et une méthode pour vous assurer de suivre vos formations et surtout à les implémenter pour passer à l’action concrètement.

➡️Lien pour les infos concernant mes formations : https://etsionavancait.com/formation/">https://etsionavancait.com/formation/

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24 min
December 01, 2021103. Dans l'Agenda De Séfora NAHMANI, Coach et Préparateur Mental - Détermination et clarté
Dans cet épisode je vous emmène dans l'Agenda De Séfora NAHMANI, Coah et préparateur mental.

Au programme :
00:03:28 Présentation

00:05:26 Le déclic de sa vie qui lui a donné envie de tout donner pour vivre ses rêves et son parcours (hôtesse de l'air, étude de droit, journalisme, marketing relationnel, coaching)

00:08:30 Le deuil d'un métier passion qui ne rapporte pas

00:11:40 Zoom sur le marketing relationnel (redorer le blason) business à 6 chiffres

00:15:40 Changement de parcours et déclic par rapport à l'impact du mindset

00:19:08 Rapport à la gestion du temps

00:24:30 : Ses habitudes et routines

00:29:28 Outils d'organisation

00:31:12 Sa journée idéale / CEO Hour comment elle travaille sur CEO hour

00:35:34 Ces conseils populaires qui ne marchent pas pour elle

00:37:54 Son conseil organisation gestion du temps qui fonctionne pour elle

00:41:10 Questions flash de fin

Où retrouver Séfora ?
Site web : https://luximpulsion.com/

Instagram : https://www.instagram.com/luximpulsion/

Podcast : https://luximpulsion.com/podcast/

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49 min
November 24, 2021102. L'importante différence entre travailler SUR son business et DANS son business.
Savez-vous distinguer les moments où vous travailler SUR votre business vs les moments où vous travailler DANS votre business ?

Si je devais l'expliquer très simplement :

➡️ Quand vous travaillez DANS votre business, vous exécutez vos tâches du quotidien.
➡️ Quand vous travaillez SUR votre business vous prenez du recul.

Trouver du temps pour la première catégorie (DANS) est plutôt logique. C'est le quotidien quoi...

La seconde (SUR) est un peu moins un réflexe.

Et la négliger peut finir par coûter ...

Dans cet épisode je vous explique en quoi il est important d'inclure ces deux types de tâches dans son business, quelles tâches à faire pour travailler SUR son business et comment trouver le juste "équilibre" entre les deux.

PS : je parle ici business mais en réalité vous verrez que ce concept peut se transposer sur d'autres domaines comme les projets, objectifs et même un emploi de salarié.

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18 min
November 17, 2021101. Quel lien entre votre personnalité et votre rapport à la gestion du temps ? (avec Thierry LERICHE de Profil4)
Existe t-il un lien entre votre personnalité et votre façon d'aborder la gestion du temps ?

La réponse est OUI !

Nous sommes tous différents et par définition nous ne fonctionnons pas de la même façon et la gestion du temps ne déroge pas à cette règle.

Dans cet épisode de podcast, j'accueille Thierry LERICHE un passionné de la méthode DISC et concepteur d'un site qui se spécialise sur ce modèle.

Avec lui j'aborde les points suivants :
00:04:25 Qu'est ce que c'est exactement le modèle D.I.S.C ?

00:09:35 Comment peut-on l'utiliser ?

00:15:55 Quel est le rapport à l'organisation et la gestion du temps de chaque profil ?

00:23:40 Comment s'adapter aux types de profils notamment lors de la délégation ?

00:33:30 Qu'est ce que le profil naturel et le profil adapté ?

00:45:30 Présentation du site profil 4 et du test

Les ressources citées :
Le site profil 4 : https://www.profil4.com

La documentation gratuite sur la méthode : https://www.profil4.com/documentation

Le blog : https://profil4.wordpress.com/

Le test proffessionnel : https://www.profil4.com/test-disc-fleur-pro

Le test gratuit : https://www.profil4.com/test-disc-gratuit

Le partenaire "Les Outils du Manager" : https://outilsdumanager.com/

Le partenaire "Vecteur de Croissance" : https://www.vecteurdecroissance.com/">https://www.vecteurdecroissance.com/

Le livre "Pourquoi on ne se comprend pas?" d'Elodie Bancelin autour du DISC : https://amzn.to/34rapfv

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54 min
November 10, 2021100. [Backstages] Bilan de mon challenge 75 jours pour une vie plus saine
Récemment je me suis lancée dans un challenge personnel qui consistait à implémenter plusieurs habitudes(sport, alimentation, lecture) en même temps durant 75 jours.

Mon but ? Adopter un style de vie plus sain.

🎉 Aujourd'hui, le challenge est réussi et c'est avec joie que je prends le temps dans cet épisode backstage de vous partager mon expérience et répondre à toutes les questions que j'ai pu avoir.

Voici le programme complet et son horodatage pour vous y retrouver plus facilement :

00:03:20 Quel a été mon déclic de départ ?
00:06:00 De quoi se composait le challenge et comment j'effectuais chaque activité ?
00:09:05 Zoom sur le sport

00:13:50 Zoom sur les sorties

00:15:10 Zoom sur les 2,5 L d'eau / jour

00:17:30 Zoom sur la lectureLecture

00:19:30 Zoom sur l'alimentation
00:22:26 Comment je me suis organisé pour les réaliser ?
00:23:48 Qu'est ce qui a été le plus dur pour moi ?
00:24:58 Qu'est ce qui m'a permis de tenir et de rester motivé? (posé par tout)
00:27:52 Quels sont les résultats et bienfaits que j'ai obtenu ?
00:31:16 Et la suite ? Qu'est-ce que je garde ? Qu'est-ce que je ne garde pas ?

Ressources citées :
Playlist sport : https://youtube.com/playlist?list=PLt5gFuI7Ulj3lydLi7p-jVgD0uP9fD4kH

Application audible pour les livres audio : https://www.audible.fr/

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36 min
November 03, 202199. Comment atteindre l'état de flow ?
🙌🏾 L'ÉTAT DE FLOW

L'état de flow est l'état mental dans lequel vous êtes à 100% dans une tâche ou activité.

Il arrive souvent naturellement et vous avez sûrement déjà expérimenté des états de flow.

Ce genre de moment où tout vous semble fluide, où vous ne voyez pas le temps passer et vous êtes à 100%.

L'avantage de cet état c'est qu'il vous permet vraiment de travailler efficacement, vous gagner du temps et vous prenez du plaisir à effectuer les choses.

Imaginez-vous pouvoir provoquer cet état de flow sur commande ?

Pas facile, mais certains facteurs vont vous permettre de favoriser cet état et c'est ce que je vous propose de découvrir dans cet épisode.

Épisodes cités :
Épisode 98 : Comment identifier clairement les distractions pour les éliminer

Épisode 73 : Reconquérir sa concentration

Le nom du psychologue : Mihaly Csikszentmihalyi

Les ressources citées :
https://www.cairn.info/revue-staps-2008-1-page-9.htm

La cohorte : https://lacohorte.fr/le-podcast

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24 min
October 27, 202198. Comment identifier clairement les distractions pour les éviter
👀 DISTRACTION

J'aimerais vous amener à avoir une perspective plus large de la distraction

Comment identifier clairement une distraction ?
Comment la distinguer d'un temps de détente et de divertissement sain ?
Quel est l'impact de la distraction sur nos vies aujourd'hui ?

C'est ce que nous voyons ensemble dans cet épisode.

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22 min

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