Onur ist für sein Studium von zu Hause ausgezogen. Die Beziehung zu seinen Eltern ist ihm wichtig. Aber er möchte auch Grenzen setzen. Psychologin Sandra Konrad erklärt, wie wir damit umgehen können, wenn wir uns für unsere Eltern verantwortlich fühlen.

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00:01:30 - Onur, 29, über die Beziehung zu seinen Eltern

00:13:56 - Psychologin Sandra Konrad erklärt, wie wir mit möglichen Schuldgefühlen umgehen können

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Anna und Kevin bereisen zusammen die Welt und teilen ihre Erlebnisse auf Instagram. Das Unterwegssein hat frischen Wind in ihre Beziehung gebracht, aber auch Konflikte. Psychologin Tina Rosenberger erklärt, was wir machen können, wenn es kracht.

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00:01:07 - Anna und Kevin reisen seit zwei Jahren zusammen durch die Welt

00:13:50 - Psychologin und Paartherapeutin Tina Rosenberger über Beziehungskrach im Urlaub

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Annika war eineinhalb Jahre in Therapie. Der Gedanke an ihre letzte Sitzung hat ihr Angst gemacht. Sie berichtet, wie sie jetzt alleine klarkommt. Psychologin Katharina Geier gibt Tipps, wie wir damit umgehen können, wenn unsere Therapie zu Ende geht.

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00:01:07 - Annika erzählt, wie es ihr ohne regelmäßige Therapie geht

00:11:51 - Psychologin Katharina Geier darüber, wenn es uns nach dem Therapieende schlecht geht

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Psychische Gesundheit: Hilfsangebote
• Resilienz: Wie wir uns selber krisenfest machen
• Psychische Gesundheit: Wann eine Therapie sinnvoll sein kann

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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Paula hat ihr Abitur gemacht – und sich dann für eine Ausbildung entschieden. Sie fühlt sich wohl mit ihrer Entscheidung, bei anderen trifft sie manchmal auf Unverständnis. Klassismus-Expertin Tanja Abou erklärt, was das mit Klassismus zu tun hat.

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00:01:30 - Paula muss immer wieder erklären, warum sie eine Ausbildung macht anstatt zu studieren.

00:12:00 - Die Klassismus-Forscherin und Social-Justice-Trainerin Tanja Abou erklärt, was das mit Klassismus zu tun hat.

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Zusammen ins Gym, auf einen Drink treffen oder eine Nacht durchfeiern: Greta hat gute Freunde, die sie in unregelmäßigen Abständen sieht, aber die nicht ihre Besties sind. Warum auch nicht so enge Freundschaften wichtig für unser Leben sein können, erklärt Psychologin Ulrike Scheuermann.

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00:01:06 - Greta spricht über die Vorteile ihrer lockeren Freundschaften

00:08:29 - Psychologin Ulrike Scheuermann über die Rolle von entfernten Freunden

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Freundschaft: Wenn wir zu hohe Erwartungen haben 
• Psychologie: Sex unter Freunden

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Olympia war Stephan Riemekastens größter Traum: 2024 wollte er um die Medaille kämpfen. Doch jetzt ist er nicht dabei – sein Traum ist geplatzt. Psychologe und Coach René Träder gibt Tipps, wie wir damit umgehen können, wenn wir unsere letzte Chance verpassen.

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00:00:56 - Ex-Profi-Ruderer Stephan Riemekasten über sein Olympia-Aus

00:13:56 - Psychologe und Coach René Träder über letzte Chancen

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Laura strukturiert ihren Tag mit Time Blocking. Egal ob Uni oder Sport – jedes To-do bekommt bei ihr einen festen Zeitslot und wird in den Kalender eingetragen. Bianca Katzer ist auch ein Fan von Zeitmanagement und gibt Tipps, wie man sein System findet.

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00:01:07 - Laura gibt ihrem Alltag mit Time Blocking Struktur

00:10:36 - Bianca Katzer schwört auf die Timeboxing-Methode

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Betti ist 31 Jahre alt und hat gerade etwas mit einigen Teenagern gemeinsam: büffeln für den Führerschein. Damit ist sie später dran als viele andere. Psychologe Roscoe Araujo erklärt, wie wir uns davon lösen können, uns mit anderen zu vergleichen.

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00:00:09 - Betti (31) erzählt, wie ihr vierter Anlauf für den Führerschein läuft

00:07:43 - Psychologe Roscoe Araujo erklärt, wie wir damit umgehen können, wenn wir später dran sind als andere

00:14:13 - Theologe und Dozent Yannik Ehmer über Timelines bei queeren Menschen

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Felix und Jona wohnen mit zwei weiteren Mitbewohnern in einer Traum-WG. Sie erzählen, was ihre Gemeinschaft besonders macht. Wohnpsychologin Barbara Perfahl beschäftigt sich mit der Frage, was wir zum glücklichen Wohnen brauchen und wann es haken kann.

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00:00:09 - Felix und Jona wohnen mit ihrer WG auf einem Hausboot

00:09:16 - Wohnpsychologin Barbara Perfahl im Gespräch

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Die einen haben bei Stress gar keine Lust auf Sex, andere bauen Stress mit Sex ab. Dadurch kann es zu Konflikten oder Unlust in Partnerschaften kommen. Warum wir alle so unterschiedlich ticken und wie wir doch zusammenkommen können.

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00:00:09 - Umfrage: Welche Stimmung braucht ihr für Sex?

00:01:07 - Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen über Sex, Stress und Unlust

14:25:00 - Nova-Autorin Henrike Kolletzki über das Liebes- und Sexleben der Gen Z

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